Hot News

Dieta cu care Adelina Pestrițu a slăbit 13 kilograme

On miercuri, august 3rd, 2022

Pentru a scăpa de kilogramele acumulate în sarcină, sexy-influencerița Adelina Pestrițu și-a inventat propria dietă, care are la bază somonul. Vedeta a spus că regimul gândit de ea a ajutat-o să scape de 13 kilograme, dar și de celulită. Pentru a ajunge la rezultatele dorite, Adelina a ținut dieta timp de 3 luni.

Cum arată dieta Adelinei Pestrițu?

Mic dejun

  • Două felii de pâine prăjită cu somon fume și unt sărat;
  • Avocado;
  • O banană sau un măr verde;
  • Un suc de mere sau sfeclă roșie;
  • Cafea cu lapte și zahăr brun.

Prânz

  • O supă de legumă simplă, cu o jumătate de lămâie stoarsă;
  • Dacă nu vă place supa de legume, puteți opta pentru cea de tăiței sau găluște, tot cu lămâie.

Gustări

  • Migdale / caju / pomelo / mere verzi

Cină

  • Somon la abur / la grătar / la cuptor;
  • Salată verde;

În condițiile în care vi se face foame, după cină, puteți consuma apă cu agrișe, făcută în casă, mai recomandă influencerița. Dacă vă săturați de somon, puteți opta pentru alt sortiment de pește sau carne. Singurul element pe care îl puteți înlocui din dietă este, de altfel, peștele. În regimul încercat de Adelina Pestrițu, cina poate fi luată și la o oră târzie, precum 22:00.

Adelina Pestrițu a mărturisit că a renunțat la sucurile acidulate, iar pâinea a redus-o la 2 – 4 felii pe zi. Dieta mai presupune ca o singură dată pe săptămână să aveți voie la dulciuri, doar de poftă.

sursa: cancan.ro

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sex la telefon? Esti singur, nu ai o partenera, vrei sa gasesti o linie fierbinte unde fetele asteapta apelul tau ca sa puteti face sex la telefon? Apeleaza 0906 760 519 (tarif 1,1 euro/minut + TVA, serviciu destinat celor peste 18 ani) si o sa ai parte de cele mai tari senzatii la cel mai mic pret!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Spune ceva

Leave a comment

Steagul Rosu utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta. Te informăm că ne-am actualizat politicile cu cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Politica de confidentialitate and Politica de colectare cookies

ziare