Pentru a scăpa de kilogramele acumulate în sarcină, sexy-influencerița Adelina Pestrițu și-a inventat propria dietă, care are la bază somonul. Vedeta a spus că regimul gândit de ea a ajutat-o să scape de 13 kilograme, dar și de celulită. Pentru a ajunge la rezultatele dorite, Adelina a ținut dieta timp de 3 luni.

Cum arată dieta Adelinei Pestrițu?

Mic dejun

• Două felii de pâine prăjită cu somon fume și unt sărat;
• Avocado;
• O banană sau un măr verde;
• Un suc de mere sau sfeclă roșie;
• Cafea cu lapte și zahăr brun.

Prânz

• O supă de legumă simplă, cu o jumătate de lămâie stoarsă;
• Dacă nu vă place supa de legume, puteți opta pentru cea de tăiței sau găluște, tot cu lămâie.

Gustări

• Migdale / caju / pomelo / mere verzi

Cină

• Somon la abur / la grătar / la cuptor;
• Salată verde;

În condițiile în care vi se face foame, după cină, puteți consuma apă cu agrișe, făcută în casă, mai recomandă influencerița. Dacă vă săturați de somon, puteți opta pentru alt sortiment de pește sau carne. Singurul element pe care îl puteți înlocui din dietă este, de altfel, peștele. În regimul încercat de Adelina Pestrițu, cina poate fi luată și la o oră târzie, precum 22:00.

Adelina Pestrițu a mărturisit că a renunțat la sucurile acidulate, iar pâinea a redus-o la 2 – 4 felii pe zi. Dieta mai presupune ca o singură dată pe săptămână să aveți voie la dulciuri, doar de poftă.

sursa: cancan.ro