Hot News

Cum a slăbit Chef Scărlătescu 50 de kilograme

On vineri, mai 14th, 2021

Chef Scărlătescu a reușit să slăbească 50 de kilograme, în urmă cu ceva ani, și reușește să se mențină la o greutate normală, urmând câteva trucuri pe care le-a dezvăluit și celor interesați să slăbească.

Carismaticul bucătar a dezvăluit cu ce dietă-minune a scăpat de excesul de grăsime.

Chef Cătălin Scărlătescu a ajuns să cântărească peste 120 de kilograme în urmă cu trei ani. A avut numeroase probleme de sănătate din cauza excesului de grăsime, astfel că a decis să facă o schimbare în stilul său de viață.

Juratul de la Chefi la cuțite a început să mănânce salate proaspete, cu castraveți și roșii, ștevie și spanac. Pe lângă acestea, Scărlătescu a introdus și multe fructe în alimentația sa, cum ar fi grepfruit, prune și migdale, bogate în antioxidanți.

Dieta-minune cu care chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 50 de kilograme

Bucătarul și-a anunțat fanii și să apeleze la un specialist în nutriție, mai ales că o dietă urmată după ureche poate dăuna serios organismului.

„Fiecare organism are propriile necesități, așa că nu e bine să ținem diete de capul nostru. Păi, după cum v-am povestit mai devreme, meniul meu a fost bazat exclusiv pe legume și fructe proaspete. Așa că nu prea e loc de rețete. Puneți pe grătar vinete, roșii și ardei iute, de exemplu, iar lângă o salată verde”, a explicat chef Cătălin Scărlătescu.

De asemenea, bucătarul a mai mărturisit că a renunțat la carne, alcool, dulciuri și tutun, produse ce fac cel mai mult rău organismului, dar și siluetei. Și pâinea a fost cu totul eliminată din alimentația juratului de la Antena 1. Astfel, dieta lui s-a bazat foarte mult e legume și fructe proaspete, gătite și pregătite în moduri diferite.

„Nu contează ordinea sau cantitatea. Însă nu ai voie să mănânci nimic altceva. Legumele se pot face pe grătar, verziturile se fac salate proaspete stropite doar cu lămâie, fără ulei, și un strop de sare. Iar fructele se consumă proaspete”, a mai spus celebrul bucătar.

Totuși, acesta a mărturisit că nu este deloc ușor un astfel de stil de viață, iar trăit necorespunzător, poate face mai mult rău decât bine. Supravegherea unui medic nutriționist este foarte importantă, fiind vorba despre eliminarea unor grupe mari de alimente.

„Eu am slăbit de două ori în viața mea. O dată am slăbit 25 de kilograme și m-am îmbolnăvit pentru că nu am făcut-o ca lumea. Și a doua oară am făcut-o ca lumea. (…) Am întinerit cu vreo 30 de ani. Pot să mă leg la șireturi fără probleme. M-am apucat de sport”, a mai spus Scărlătescu.

Sursa: https://ziareonline.ro

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sex la telefon? Esti singur, nu ai o partenera, vrei sa gasesti o linie fierbinte unde fetele asteapta apelul tau ca sa puteti face sex la telefon? Apeleaza 0906 760 519 (tarif 1,1 euro/minut + TVA, serviciu destinat celor peste 18 ani) si o sa ai parte de cele mai tari senzatii la cel mai mic pret!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Spune ceva

Leave a comment

Steagul Rosu utilizează fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta. Te informăm că ne-am actualizat politicile cu cele mai recente modificări propuse de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Prin continuarea navigării pe Website-ul nostru confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform Politicii de Cookie. Politica de confidentialitate and Politica de colectare cookies

ziare