Dieta cu prune. Vezi sfaturile medicului Mihaela Bilic

Dacă doriți să slăbiți sănătos, natura este cel mai la îndemână ajutor. Sezonul prunelor a început și, conform dr. Mihaela Bilic, acestea vă pot ajuta să dați jos kilogramele nedorite. Iată de ce funcționează.

Mihaela Bilic a vorbit despre fructul minune de sezon care te ajută să slăbești și te scapă de constipație. Nutriționista a prezentat pe pagina personală de Facebook beneficiile uimitoare ale prunelor.

„Vinete, grase și zemoase, prunele au invadat piețele. Până se coc strugurii, putem să ne folosim de ele pe post de aliment revigorant și detoxifiant. În prune găsim multe minerale (potasiu, magneziu, calciu, fier) și fitonutrienti cu acțiune tonică pentru organism.

Continutul mare de fibre (celuloza si pectina) le conferă proprietăți laxative, iar faptul că sunt alcaline le face ușor de tolerat chiar și de cei cu sensibilitate digestivă.”(Mihaela Bilic)

Prunele, perfecte pentru cura de slăbire.

„Prunele sunt dulci, dar o parte din zahărul pe care îl conțin e reprezentat de sorbitol. Acesta e un alcool al zahărului, care nu poate fi absorbit și, ca urmare, rămâne în intestin, stimulând tranzitul alimentar.

Prunele sunt un remediu natural împotriva constipației și pot fi consumate ca desert de sezon, în cadrul curei de slăbire. Satisfac nevoia de dulce și țin de foame, așa că faceți o cură de prune, dacă vreți să „neutralizați” efectele regimului all-inclusive de peste vară.”, a spus nutriționista pe contul de Facebook.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sex la telefon? Esti singur, nu ai o partenera, vrei sa gasesti o linie fierbinte unde fetele asteapta apelul tau ca sa puteti face sex la telefon? Apeleaza 0906 760 575 (tarif 1,1 euro/minut + TVA, serviciu destinat celor peste 18 ani) si o sa ai parte de cele mai tari senzatii la cel mai mic pret!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *