Uite ce mananca „The Rock” de arata asa bine

Dwayne Johnson cunoscut ca „The Rock” are un corp ca al zeilor grecesti. Starul, cunoscut mai ales din filmul „The Game Plan” (de unde i se trage porecla), care va juca şi rolul fiul lui Zeus în filmul ”Hercule”, a dezvăluit recent secretul corpului său perfect: 7 mese pe zi, incluzând 14 ouă, 690 grame de carne şi 460 grame de peşte. De asemenea se antrenează la sala fara sa sara vreun antrenament.

5

Asa arata meniul unei zile:

Masa 1: 30 grame muşchi file, 4 albuşuri de ou, 150 de grame fulgi de ovăz

Masa 2: 230 de grame pui, 2 ceşti de orez, 100 g broccoli

Masa 3: 230 de grame peşte halibut, 2 ceşti orez, 100 grame sparanghel

Masa 4: 230 de grame pui, 350 de grame cartofi copţi, 100 grame broccoli

Masa 5: 230 de grame peşte halibut, 2 ceşti orez, 100 grame sparanghel

Masa 6: 230 grame muşchi file, 250 grame cartofi copţi, salată

Masa 7: 30 de grame de cazeină (substanţă proteică), 10 albuşuri bătute, ceapă, ardei, ciuperci şi un pahar de energizant

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sex la telefon? Esti singur, nu ai o partenera, vrei sa gasesti o linie fierbinte unde fetele asteapta apelul tau ca sa puteti face sex la telefon? Apeleaza 0906 760 575 (tarif 1,1 euro/minut + TVA, serviciu destinat celor peste 18 ani) si o sa ai parte de cele mai tari senzatii la cel mai mic pret!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *